夜(よる)遅(おそ)く() yoruosokuまで made起(お)き()て()い()て() okiteiteは wa駄(だ)目(め) dameだ daよ yo。 You shouldn't stay up late at night. nightsleep~まで (until)起きている (be awake)sentence-final よ (assertion)~てはだめ (colloquial prohibition)
毎(まい)晩(ばん) maiban遅(おそ)く() osokuまで made起(お)き()て()い()て() okiteiteは waいけない ikenai。 You shouldn't stay up late every night. life advicedaily routine起きている (be awake)~てはいけない (must not)