毎(まい)晩(ばん) maiban十(じゅう)分(ぶん)な() juubunna睡(すい)眠(みん) suiminを oとれば toreba、あなた anataは waずっと zutto気(き)分(ぶん)が()よ()く() kibungayokuなる naruだろう darou。 If you get enough sleep every night, you'll feel much better. healthmedicinedaily routine~ば (conditional)睡眠をとる (get sleep)気分がよくなる (feel better)