体(たい)温(おん) taionを o適(てき)温(おん) tekionに ni保(たも)つ() tamotsuと toいう iuこと kotoは wa大(たい)切(せつ)な() taisetsunaこと kotoです desu。 Keeping your body temperature at the right level is an important thing. health~を~に保つ (keep X at Y)~ということ (the fact that)